李世昌 7/2/2009
主題：玉山主鋒登山輕鬆行行程與心得
原本以為受到輕颱南卡影響，6/26~6/28玉山主峰登山輕鬆行(免背睡袋公糧)
會取消，6/26氣象局因輕颱偏西進入大陸，未發佈颱風警報，因此辦理此次活動的"自然行"通知按原訂行程進行：
6/26晚上在台北火車站東三門7:00集合，因午後雷陣影響，到7：30兩位華碩的小姐才匆匆趕到，5
人搭上中型遊覽車後，市區及高速公路就一路塞車到楊梅，沿途林口、南崁、中壢、台中交流道都有人上車，我同事劉先生在南崁上車，總共16人含領隊及嚮導 2人，參加者男生 9人，女生 5人，年紀最小的是小四小女孩由媽媽帶去，因颱風天影響有 6人取消，當天到東埔溫泉已是凌晨2:15分，進飯店分配房間，我和同事劉兄兩人住一間，躺上床已經 2:30。
6/27早上5:30起床，6:30吃自助式稀飯早餐，每人另發3個素包子當午餐，集合出發已是7：30，中型遊覽車開上新中橫公路，中途有經過著名景點夫妻樹，沿途景觀不錯，抵達玉山國家公園入口管制站駐警隊已是9:40，辦入山驗證，需出示身份證及玉山 e學院領航測驗合格證書(上網看影片考試取證)，驗證後搭 9人座三菱 4輪傳動越野車接駁到塔塔加登山口，等人員到齊後
10:00開始往排雲山莊出發，全程8.5公里 ，嚮導走最前，領隊壓最後，出發時氣溫大約15度，將背心脫掉，穿一件吸濕排汗上衣及登山休閒褲，一路往上攻，沿途路寬約 60~80公分，路基基本上是小石片的碎石路，不像是聽人家說的那般好走，少數地方有坍方需拉鐵鍊行走，還有許多地方都是搭約 60~70
公分寬的木板橋，依路況看真的是需要穿登山鞋以免腳踝扭傷，午後變陰天看似要下雷陣雨，大伙趕緊穿上雨衣以防下雨，結果很幸運沒下雨，沿路路面坡度看起來不是很陡，但仍然氣喘噓噓的一路往上爬，尤其高低起伏大的地方，好像吸不到空氣，要稍微休息喘氣，路上感覺有點頭暈(有點高山症)，登山杖幫了一點忙，可以協助維持平衡，因都是沿著山的稜線走，重心不穩可會掉下山谷的 (護欄是沒有的) ，中途有 2個休息涼亭，約1.5及4.5公里處各有一處涼亭，大家都會在此休息。抵達排雲山莊，時間是下午3:15分，8.5公里 走了5小時又15分鐘，我同事劉先生因背包過重，走到約 7公里處大腿就有點抽筋，因此慢我約15分鐘才到，分配好床位，趕緊將濕透的內衣和排汗衣及登山褲換掉，換上乾淨的排汗衫及吸濕保暖長褲並穿上背心以免著涼，排雲山莊是沒得洗澡的，太陽下山後約下午5點氣溫急速下降至10度以下，需穿上外套禦寒，5：00吃晚餐有8菜一湯，伙食算不錯，將肚子吃撐，領隊交待晚上多喝水，因此多喝一碗熱湯，吃飯時已經有人頭痛不舒服，領對隊幫忙按頭部穴道舒解高山症，似乎真的有效，飯後休息一下，就把睡袋打開準備睡覺，大通鋪木板床，一張雙人床寬度要睡
3人，簡直無法翻身，當晚受颱風影響未住滿，所以挪移一下稍微可翻身，拿攻頂用小背包當枕頭，但翻來覆去，就是睡不著，只能閉目養神，準備2點攻頂。
凌晨 1點起來，穿上GORE-TEX 保暖外套，戴上頭燈手套，準備吃稀飯早餐，看室外溫度只有 3度，用自備的鋁碗用餐後準備出發，嚮導告知此段路需攀爬不要帶登山杖，約 2：10開始出發，就一路往玉山主峰3952公尺峰頂前進，全程 2.5公里，預定 5點10分看日出，沿路是大小石片鋪成的碎石路，中途經過碎石坡，頭燈照路，我都往山壁看，不看旁邊的山崖，因為腳邊就是山崖，感覺有些怕怕，好像自己有點懼高症，腳底涼涼的，況且風越颳越猛，心想別人感受如何，當然不敢問，走過碎石坡後開始從岩壁往上爬，冷風咻咻的，戴棉紗手套，手凍的有點僵硬，似乎是對玉山不夠尊敬的懲罰，狹窄的岩壁需用手抓住鐵鍊以免危險，到主蜂前有一段防落石的鐵網架，可以扶著鐵欄杆前進，因
4：20就抵達防落石的鐵網架的前端，風又大又冷，領隊吩咐會冷的人把雨衣穿上，等時間差不多再做最後攻頂的攀岩，因太早抵達峰頂，風很大又很冷，恐怕大家受凍，等到約
4：40繼續往上攀爬，經過一陣緊抓鐵練艱辛的攀爬，於 5：05分左右終於抵達玉山頂峰，準備迎接玉山日出， 5：10左右天邊開始泛紅，
5：15 看到太陽露臉，曙光照耀，大地一片光明，大夥忙著照相留念，站立峰頂，冷風咻咻的頗能感受到什麼叫做高處不勝寒的情境，登山似乎還有體會人生的意外收穫。
天亮後從峰頂往下看，懸崖峭壁，懷疑自己是怎麼辦到的，看來人還是很有潛力的，時間約5:55開始下山，往下看真的有夠怕，眼睛往崖壁看手抓緊鐵鍊，小心翼翼的往下爬，一路走回白雲山莊，抵達白雲山莊時已是清晨7:15，整理背包後準備7:45吃湯麵，8:10分從排雲山莊出發，開始往回走下山，下坡情況比較不喘，但下坡一步一步往下走，雖有登山杖輔助，小腿及膝蓋還是很受力，因此也走不快，回到塔塔加登山口已是12:15 分，搭上接駁車回到登山入口管制站，安置背包坐上中型遊覽車等其他人返回，時間已近 12:30，上車後感覺腳指不舒服，當然就脫下登山鞋稍事休息，大小腿都有點酸，我同事劉兄，大小腿已僵硬疼痛到不能按壓的程度，12:50
開車從新中橫往水里方向走，準備到水里吃午餐，車上睡了一下，沿路風景優美，到達水里私人遊客休息站餐廳已是下午3:30，吃完飯4:20開車到台中，在高速公路各交流道，將成員一一放下車，回到台北火車站已是晚上9:15，我轉搭捷運回家已近10:00。
本次玉山行程有些感想心得：
1.裝備儘量精簡，以免背包負荷過重：如何買最合適的裝備很有學問，最好找有經驗的人建議，聽登山用品店人員建議，容易買到一堆不實用裝備，貴又不好用，如我背包，外面有拉練袋可放水瓶，但放進去不好拿，拿出來又很難塞回去，選外面有一雜物網袋及可裝保特瓶網袋的樣式會比較好用，雖只是細節但好不好用差很多，裝備大家都喜歡買最貴的，不實用就很 麻煩。從實際操練中去體會，比較浪費銀兩。
2.吃的東西要注意：準備的食物不合自己吃或認為不新鮮不要吃及不要過量，避免山上鬧肚子不舒服，這次半夜上山攻頂，不知是不是吃了包子不適應，一出發我就覺得肚子不舒服，半路也沒廁所，更耽心半路鬧肚子，最後總算熬到下白雲山莊後趕緊上廁所。
3.爬大山行前要勤練體力：我有位同事跟我講過，爬大山前2個月都會背一定重量去爬郊山，訓練腳力，我覺得平常有運動，爬玉山聽人家講不難爬，也就沒刻意去練腳力，雖能應付但走來並不輕鬆，若腳力不夠，登頂前的急陡坡，會有一定的危險性，以後有機會再爬大山我一定會認真練腳力，也是對大自然的尊敬。
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